CookPal AI
recipe image

Hamburger Goulash

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 8 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🍖 0,45 kg thịt bò xay nạc

  • Rau củ

    • 🥔 4 củ khoai tây, gọt vỏ và cắt khối
    • 🧅 ¼ chén hành tây thái lát
    • 🌽 1 ½ chén hạt ngô đông lạnh
    • 1 lon (425 gram) đậu que cắt khúc, để ráo nước

  • Tinh bột

    • 🍝 1 chén mì ống khuỷu

  • Gia vị và sốt

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa cà phê tiêu đen xay
    • 🍅 2 lon (227 gram) sốt cà chua
    • 2 thìa cà phê sốt Worcestershire (Tùy chọn)
    • 🧄 1 thìa cà phê muối tỏi
    • ½ thìa cà phê lá húng quế khô

BƯỚC

1

Đặt thịt bò xay vào một chảo lớn, sâu. Nấu ở lửa vừa đến cao cho đến khi thịt chuyển màu nâu đều. Vớt ra, nghiền nhỏ và để riêng.

2

Thêm tất cả các nguyên liệu (trừ mì ống) vào thịt bò đã nấu chín và đun nhỏ lửa trong 1 giờ.

3

Thêm mì ống và tiếp tục nấu cho đến khi mềm.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

334

Calo

  • 16g
    Protein
  • 41g
    Carbohydrate
  • 12g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng kèm với bánh ngô hoặc bánh quy để có bữa ăn hoàn chỉnh.Để có độ đặc hơn, giảm lượng sốt cà chua.Các phần còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.