Bánh chuối hấp lành mạnh
Chi phí $3, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $3
Bánh chuối hấp lành mạnh
Chi phí $3, lưu $2.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍌 1 quả chuối (chín)
- 100g bột mì thường
- 1 thìa cà phê bột nở
- 🥛 50g sữa chua không đường
- 2 thìa cà phê đường
BƯỚC
1
Nghiền chuối bằng nĩa và trộn chung với sữa chua và đường.
2
Trong một bát khác, trộn bột mì thường và bột nở, sau đó thêm vào bát chứa chuối.
3
Chia hỗn hợp vào các hộp chịu nhiệt và dàn đều đạt độ dày khoảng 1cm.
4
Hấp trong lò vi sóng ở mức 600W khoảng 3 phút, kiểm tra bằng que tre để đảm bảo bánh đã chín.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 25gCarbohydrate
- 1gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng chuối chín sẽ làm nổi bật vị ngọt tự nhiên.Bạn có thể làm nhiều bánh cùng một lúc và đông lạnh để hâm lại sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.