Bữa sáng lành mạnh: Kiwi và Ngũ cốc
Chi phí $2, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 1 Số suất
- $2
Bữa sáng lành mạnh: Kiwi và Ngũ cốc
Chi phí $2, lưu $3.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 4 Min
- 1 Số suất
- $2
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🥝 Kiwi 1 quả (cắt lát mỏng)
Ngũ cốc
- 🌾 Ngũ cốc 30g
Thực phẩm hàng ngày
- 🥛 Sữa 150ml
BƯỚC
1
Bóc vỏ kiwi và cắt lát mỏng.
2
Đặt ngũ cốc vào bát, sau đó thêm kiwi đã cắt lát lên trên.
3
Rót sữa vào và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 7gProtein
- 30gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay thế kiwi bằng chuối hoặc các loại quả mọng.Sử dụng trái cây đông lạnh để tiết kiệm thời gian.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.