Đùi Gà Nhỏ Nướng Lò Với Khoai Tây Lành Mạnh

Name: Đùi Gà Nhỏ Nướng Lò Với Khoai Tây Lành Mạnh
Total time: 30 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍗 Đùi gà nhỏ (4 chiếc); 🥔 Khoai tây (2 củ vừa); Dầu ô liu (2 thìa cà phê); 🧄 Tỏi (1 tép, băm nhuyễn); 🧂 Muối (tùy khẩu vị); Tiêu đen (tùy khẩu vị)

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
2 Số suất
$8

Đùi Gà Nhỏ Nướng Lò Với Khoai Tây Lành Mạnh

Chia sẻ

Chi phí $8, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

30 Min
2 Số suất
$8

NGUYÊN LIỆU

Thịt
- 🍗 Đùi gà nhỏ (4 chiếc)
Rau củ
- 🥔 Khoai tây (2 củ vừa)
Gia vị
- Dầu ô liu (2 thìa cà phê)
- 🧄 Tỏi (1 tép, băm nhuyễn)
- 🧂 Muối (tùy khẩu vị)
- Tiêu đen (tùy khẩu vị)

BƯỚC

Làm nóng lò ở nhiệt độ 190°C.

Ướp đùi gà nhỏ với muối và tiêu đen.

Cắt khoai tây thành từng miếng vừa ăn rồi trộn với dầu ô liu, tỏi và muối.

Xếp đùi gà đã ướp và khoai tây lên khay nướng, sau đó nướng trong 30 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

250

Calo

20g
Protein
30g
Carbohydrate
5g
Chất béo

💡 Mẹo

Đập nhẹ tép tỏi trước khi nấu giúp dậy mùi thơm.Thay khoai tây bằng khoai lang để món ăn ngon và tốt cho sức khỏe hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.