Súp thịt lợn lành mạnh
Chi phí $12, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
Súp thịt lợn lành mạnh
Chi phí $12, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 🍖 150g thịt lợn (cắt nhỏ)
Rau củ
- 🧅 1 củ hành tây (cắt lát mỏng)
- 🥕 50g cà rốt (cắt lát mỏng)
- 🌱 50g rau bina
Gia vị
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 💧 400ml nước
BƯỚC
1
Cho thịt lợn vào nồi và nấu nhẹ với một ít nước.
2
Thêm hành tây và cà rốt, nấu ở lửa vừa cho đến khi mềm.
3
Thêm muối và nước, đun thêm 10 phút nữa.
4
Tắt bếp và cho rau bina vào, để hơi nóng làm nó mềm ra.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
160
Calo
- 20gProtein
- 10gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Hạn chế lượng thịt lợn và tăng lượng rau củ để có món súp lành mạnh hơn.Sử dụng rau bina đông lạnh sẽ giúp chuẩn bị dễ dàng hơn.Súp còn dư có thể ngon hơn vào ngày hôm sau khi gia vị đã thấm đều.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.