Sinh tố lành mạnh với rau củ

Name: Sinh tố lành mạnh với rau củ
Total time: 10 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🥬 Một nắm rau chân vịt; 🌿 1 cọng cần tây; 🍎 1 quả táo (gọt vỏ); 🍋 1 muỗng canh nước chanh; 💧 1 cốc nước

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

Sinh tố lành mạnh với rau củ

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🥬 Một nắm rau chân vịt
- 🌿 1 cọng cần tây
Trái cây
- 🍎 1 quả táo (gọt vỏ)
- 🍋 1 muỗng canh nước chanh
Chất lỏng
- 💧 1 cốc nước

BƯỚC

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay.

Xay cho đến khi nhuyễn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

4g
Protein
15g
Carbohydrate
0g
Chất béo

💡 Mẹo

Sinh tố ít calo, ít carbohydrate, phù hợp cho bữa sáng hoặc bữa trưa.Đông lạnh táo trước để có hương vị đậm đà hơn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.