Salad lành mạnh với rau chân vịt và cà chua

Name: Salad lành mạnh với rau chân vịt và cà chua
Total time: 10 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍃 Rau chân vịt 100g (đã rửa sạch); 🍅 1 quả cà chua (xắt lát); 2 muỗng cà phê dầu ô liu; 🍋 1 muỗng canh nước chanh; 🧂 Một chút muối

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

Salad lành mạnh với rau chân vịt và cà chua

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $6

Nguồn: Recommended by CookPal

10 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau xanh
- 🍃 Rau chân vịt 100g (đã rửa sạch)
- 🍅 1 quả cà chua (xắt lát)
Nước sốt
- 2 muỗng cà phê dầu ô liu
- 🍋 1 muỗng canh nước chanh
- 🧂 Một chút muối

BƯỚC

Rửa rau chân vịt và bóc nước.

Xắt lát cà chua.

Trộn dầu ô liu, nước chanh và muối để làm nước sốt.

Bày rau chân vịt và cà chua ra đĩa, sau đó rưới nước sốt lên.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

Calo

2g
Protein
8g
Carbohydrate
3g
Chất béo

💡 Mẹo

Thêm giấm vào nước sốt để tăng vị chua.Cất vào tủ lạnh trước khi dùng giúp món ăn trở nên tuyệt vời hơn vào mùa hè.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.