Súp Rau Củ Lành Mạnh
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Súp Rau Củ Lành Mạnh
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥕 Cà rốt 1 củ (đã cắt lát)
- Cần tây 2 nhánh (đã cắt lát)
- 🧅 Hành tây 1 củ (băm nhỏ)
Gia vị
- Dầu ô-liu 1 muỗng canh
- Nước dùng rau củ 3 cốc
- 🧂 Muối 1 muỗng cà phê
- Tiêu đen vừa đủ
BƯỚC
1
Làm nóng dầu ô-liu trong nồi, sau đó xào hành tây cho đến khi trong suốt.
2
Thêm cà rốt và cần tây, tiếp tục xào thêm vài phút.
3
Thêm nước dùng rau củ, đun sôi, sau đó nêm muối và tiêu đen theo khẩu vị.
4
Hầm khoảng 15 phút, khi rau đã mềm thì hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 3gProtein
- 20gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể tăng giảm lượng rau tùy theo sở thích.Bảo quản trong tủ lạnh và vẫn ngon vào ngày hôm sau.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.