Thịt cừu nướng thảo mộc
Chi phí $18, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $18
Thịt cừu nướng thảo mộc
Chi phí $18, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $18
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍖 Thịt cừu 300g
- Hương thảo 1 muỗng cà phê
- Cỏ xạ hương 1 muỗng cà phê
- 🧄 Tỏi 1 tép (nghiền nhỏ)
- Dầu ô liu 1 muỗng canh
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Ướp thịt cừu với dầu ô liu, hương thảo, cỏ xạ hương, tỏi nghiền và muối, đảm bảo các gia vị phủ đều lên thịt, sau đó để ngấm trong 10 phút.
2
Làm nóng chảo nướng với lửa lớn, sau đó nướng thịt cừu đã ướp ở lửa trung bình, mỗi mặt trong 3 phút.
3
Khi đã nướng xong, bọc thịt trong giấy bạc và để nghỉ 5 phút để nhiệt dư làm chín đều bên trong.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 30gProtein
- 1gCarbohydrate
- 32gChất béo
💡 Mẹo
Tăng thời gian ướp trước sẽ giúp gia vị thấm sâu hơn.Kết hợp cùng rau củ nướng bên cạnh sẽ tạo nên bữa ăn tinh tế hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.