
Gà Parmigiana Tự Làm
Chi phí $16, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $16
Gà Parmigiana Tự Làm
Chi phí $16, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $16
NGUYÊN LIỆU
Sauce
- 🧈 1 muỗng canh bơ
- 🧄 1 muỗng cà phê tỏi băm
- 🧅 ⅓ chén hành tây băm nhỏ
- 🍅 1 hộp (14.5 ounce) cà chua cắt hạt lựu kèm nước
- ½ muỗng cà phê đường
- 🥛 ¼ chén kem đặc
- Muối và tiêu tùy khẩu vị
Coating
- ⅓ chén vụn bánh mì khô mịn
- 🧀 2 muỗng canh phô mai Parmesan bào tươi
- ½ muỗng cà phê kinh giới khô
- 🥚 1 quả trứng, đánh tan
- 🥛 2 muỗng canh sữa
Chicken
- 3 miếng ức gà không da, không xương (5 ounce mỗi miếng)
- 3 muỗng canh dầu ô liu
Topping
- 🧀 ¾ chén phô mai Mozzarella bào sợi
- 🧀 1 muỗng canh phô mai Parmesan bào tươi
BƯỚC
Đun chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa. Khuấy đều tỏi và hành, nấu cho đến khi hành mềm và trở nên trong suốt, khoảng 2 phút. Đổ cà chua cắt hạt lựu và đường vào. Tăng nhiệt độ lên lửa vừa cao và đun sôi nhẹ, sau đó hạ xuống lửa vừa thấp và tiếp tục đun sôi nhẹ trong 10 phút, thỉnh thoảng khuấy đều. Sau khi sốt đã sôi nhẹ, khuấy đều kem và nêm muối và tiêu theo khẩu vị. Đun sôi nhẹ thêm 3 phút. Hạ nhiệt và giữ ấm sốt.
Trộn đều vụn bánh mì, 2 muỗng canh phô mai Parmesan và kinh giới khô; để riêng. Trong một bát nhỏ, đánh tan trứng và 2 muỗng canh sữa cho đến khi hòa quyện. Nhúng miếng ức gà vào trứng, sau đó ấn vào hỗn hợp vụn bánh mì để phủ cả hai mặt, gạt bỏ phần thừa.
Đun nóng dầu ô liu trong một chảo lớn trên lửa vừa. Thêm miếng ức gà và nấu cả hai mặt cho đến khi đạt nhiệt độ bên trong 160°F (70°C), và lớp vỏ vụn bánh mì chuyển sang màu vàng nâu, khoảng 10 phút.
Để phục vụ, múc sốt lên gà và rắc phô mai Mozzarella và Parmesan lên trên. Để yên một vài phút cho đến khi phô mai tan chảy từ nhiệt của sốt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
609
Calo
- 46gProtein
- 19gCarbohydrate
- 38gChất béo
💡 Mẹo
Để có lớp vỏ gà giòn hơn, hãy sử dụng vụn bánh mì panko thay vì vụn bánh mì thông thường.Hãy chắc chắn rằng dầu được làm nóng đều trước khi chiên để tránh bị dính.Kết hợp món này với salad vườn tươi hoặc bánh mì tỏi để có một bữa ăn hoàn chỉnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.