CookPal AI
recipe image

Gà Nướng Mật Ong I

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 5 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🍗 1 (2 đến 3 pound) con gà nguyên con, cắt thành miếng

  • Gia vị

    • 🧄 ½ thìa cà phê bột tỏi
    • 🧂 2 thìa cà phê muối
    • ¼ thìa cà phê tiêu đen xay

  • Thành phần ướt

    • 🥚 1 lòng đỏ trứng
    • 🍯 1 ½ thìa canh mật ong
    • 4 thìa canh bơ thực vật, đun chảy

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 325 độ F (165 độ C).

2

Xoa đều các miếng gà với bột tỏi, muối và tiêu.

3

Trong một bát nhỏ, đánh lòng đỏ trứng với mật ong và bơ hoặc dầu thực vật, sau đó phết hỗn hợp này lên các miếng gà.

4

Đặt các miếng gà, mặt da xuống dưới, vào khay nướng 9x13 inch đã được bôi nhẹ dầu.

5

Nướng ở 325 độ F (165 độ C) trong 45 đến 60 phút hoặc cho đến khi gà chín mềm và nước chảy ra trong, tiếp tục tưới bằng bơ hoặc dầu thực vật còn lại.

6

Ngay trước khi dùng, lật gà lại và nướng thêm 10 đến 15 phút để làm chín da phía bên kia.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

595

Calo

  • 43g
    Protein
  • 6g
    Carbohydrate
  • 44g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng nhiệt kế thực phẩm để đảm bảo thịt gà đạt nhiệt độ bên trong là 165°F để an toàn.Để tăng hương vị, hãy ướp gà trong hỗn hợp mật ong trong một giờ trước khi nấu.Kèm theo rau hấp hoặc salad tươi để có bữa ăn hoàn chỉnh.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.