Cá Hồi Sốt Mật Ong Tỏi
Chi phí $15, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $15
Cá Hồi Sốt Mật Ong Tỏi
Chi phí $15, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Chính
- 🐟 2 miếng phi lê cá hồi, khoảng 6 oz mỗi cái
Nước sốt
- 🍯 3 muỗng canh mật ong
- 2 muỗng canh xì dầu
- 🍋 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 🧄 2 tép tỏi, băm nhỏ
Gia vị
- 🧂 1/2 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Làm nóng lò ở 375°F (190°C) và lót khay nướng bằng giấy nến.
2
Trong một bát, trộn mật ong, xì dầu, nước cốt chanh và tỏi băm.
3
Đặt các miếng cá hồi lên khay nướng đã chuẩn bị và phủ lớp sốt mật ong tỏi lên.
4
Rắc muối và tiêu đen, sau đó nướng trong 12-15 phút cho đến khi cá hồi chín.
5
Dùng kèm với rau hấp hoặc cơm để có bữa ăn đủ chất.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
420
Calo
- 30gProtein
- 20gCarbohydrate
- 23gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng thêm hương vị, hãy nướng cá hồi thêm 2 phút sau khi nướng để lớp sốt có thể caramel hoá.Bạn có thể thay thế mật ong bằng siro cây phong để có hương vị khác biệt.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.