CookPal AI
recipe image

Viên Sữa Mật Ong

Chi phí $3, lưu $7

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 20 Số suất
  • $3

NGUYÊN LIỆU

  • Chất tạo ngọt

    • 🍯 1/4 cốc mật ong

  • Bơ hạt

    • 🥜 1/4 cốc bơ đậu phộng

  • Sữa / Bột sữa

    • 1/2 cốc sữa bột không béo

  • Ngũ cốc

    • 🥣 1/2 cốc mảnh ngũ cốc nghiền nhỏ

BƯỚC

1

Rửa tay bằng xà phòng và nước.

2

Trộn mật ong và bơ đậu phộng.

3

Thêm dần sữa bột và trộn đều.

4

Làm lạnh hỗn hợp để dễ xử lý hơn.

5

Dùng tay đã thoa dầu, tạo thành các viên nhỏ.

6

Lăn các viên qua mảnh ngũ cốc nghiền.

7

Làm lạnh đến khi cứng lại.

8

Bảo quản trong tủ lạnh phần còn lại trong vòng 2 giờ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

41

Calo

  • 1g
    Protein
  • 5g
    Carbohydrate
  • 2g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng bơ đậu phộng tự nhiên để có lựa chọn lành mạnh hơn.Mảnh yến mạch nghiền nhỏ có thể được dùng thay thế cho mảnh ngũ cốc.Làm lạnh hỗn hợp lâu hơn nếu nó quá dính để tạo hình thành viên.Bảo quản trong hộp kín khí tối đa một tuần.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.