CookPal AI
recipe image

Cách Làm Bánh Mì Levain

Chi phí $6.5, lưu $12

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 1,080 Min
  • 8 Số suất
  • $6.5

NGUYÊN LIỆU

  • Levain

    • 100 gram men tự nhiên
    • 15 gram bột mì làm bánh mì
    • 15 gram bột mì nguyên cám
    • 5 gram bột lúa mạch đen
    • 💧 35 gram nước
  • Bột chính

    • 135 gram bột mì nguyên cám
    • 365 gram bột mì làm bánh mì
    • 💧 425 gram nước
    • 70 gram của phần levain
    • 🧂 11 gram muối kosher
    • 2 muỗng canh bột gạo (để phủ vào banneton)

BƯỚC

1

Kết hợp các thành phần levain và để ở nhiệt độ phòng trong 5 giờ cho đến khi nổi bọt và tăng gấp đôi.

2

Thực hiện autolyse với bột mì nguyên cám, bột mì làm bánh mì và nước. Để yên trong 2 giờ.

3

Trộn levain vào hỗn hợp autolyse và thêm muối. Gập lại và nghỉ trong 15 phút.

4

Thực hiện gập lại sau mỗi 15 phút trong vòng 45 phút.

5

Lên men khối bột cho đến khi tăng gấp đôi kích thước và nổi bọt, khoảng 4-5 giờ.

6

Tạo hình trước bột thành một quả bóng, để nghỉ trong 30 phút.

7

Tạo hình cuối cùng và khâu tùy chọn. Đặt bột vào banneton đã phủ bột.

8

Ủ bột trong tủ lạnh trong 14 giờ.

9

Làm nóng lò nướng với khay nướng hoặc đá pizza ở 500°F (260°C) trong 1 giờ.

10

Úp bột ra giấy da, rạch và nướng đậy kín ở 500°F trong 20 phút.

11

Mở nắp, giảm nhiệt độ xuống 450°F (240°C) và nướng thêm 35 phút.

12

Để bánh nguội trong 1 giờ trước khi cắt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

301

Calo

  • 10g
    Protein
  • 62g
    Carbohydrate
  • 1g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng cân nhà bếp để đo lường chính xác.Đảm bảo rằng levain nổi bọt và tăng gấp đôi kích thước trước khi sử dụng.Xử lý bột nhẹ nhàng trong quá trình tạo hình để giữ bọt khí.Việc làm nóng kỹ lò đảm bảo vỏ bánh được hình thành đúng cách.Bột gạo ngăn ngừa dính trong banneton khi ủ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.