CookPal AI
recipe image

Bánh gà cá nhân

Chi phí $15, lưu $10

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🧅 ½ chén hành tây thái hạt lựu
    • ½ chén cần tây thái lát
    • 1 ½ chén đậu xanh nấu chín và cắt khúc
    • 1 chén đậu Hà Lan và cà rốt đông lạnh
  • Sữa chế phẩm

    • 🧈 3 muỗng canh bơ
  • Thực phẩm dự trữ

    • ¼ chén bột mì
    • 1 muỗng canh lá hương thảo tươi băm nhỏ
    • 1 muỗng cà phê cỏ xạ hương tươi băm nhỏ
    • ¼ muỗng cà phê tiêu đen
    • 2 chén nước dùng gà College Inn®
    • 1 gói (17.3 ounce) bánh phồng pastry đông lạnh, để tan theo hướng dẫn trên bao bì
    • 💧 1 muỗng canh nước
  • Protein

    • 🦃 2 chén thịt gà nấu chín cắt khối
  • Sữa chế phẩm/Trứng

    • 🥚 1 quả trứng lớn

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).

2

Đun chảy bơ trong một nồi lớn ở lửa vừa. Nấu hành tây, cần tây, bột mì, hương thảo, cỏ xạ hương và tiêu trong bơ đã tan chảy trong 3 phút, khuấy đều liên tục.

3

Từ từ thêm nước dùng, khuấy cho đến khi mịn. Đun sôi, khuấy liên tục cho đến khi đặc lại. Khuấy đều gà, đậu xanh và đậu Hà Lan với cà rốt.

4

Múc hỗn hợp vào bốn khuôn ramekin (10 ounce). Cắt 4 hình tròn từ tấm bánh phồng bằng cách sử dụng mép ngoài của ramekin làm hướng dẫn. Đặt bánh phồng lên hỗn hợp gà trong mỗi ramekin.

5

Trộn đều trứng và nước trong một bát nhỏ; phết lên bánh phồng. Đặt các ramekin lên khay nướng có viền.

6

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi bánh phồng chuyển sang màu vàng nâu và phồng lên, khoảng 25 phút. Để yên trong 10 phút trước khi ăn.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

994

Calo

  • 34g
    Protein
  • 70g
    Carbohydrate
  • 64g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế bánh phồng bằng vỏ bánh hoặc thậm chí là khoai tây nghiền để có kết cấu khác nhau.Chế biến món này trước và bảo quản trong tủ lạnh tối đa 2 ngày trước khi nướng.Sử dụng gà quay còn thừa để tăng thêm hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.