CookPal AI
recipe image

Súp Mì Gà Nấu Bằng Nồi Áp Suất

Chi phí $10, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Protein

    • 🍗 2 miếng ức gà không xương, cắt thành từng miếng 2 inch

  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây, thái nhỏ
    • 🥕 1 cốc cà rốt thái nhỏ
    • 2 nhánh cần tây, thái nhỏ

  • Gia vị

    • 🧂 1 thìa cà phê muối
    • 1 thìa cà phê bột tỏi
    • ½ thìa cà phê tiêu đen xay

  • Nước dùng

    • 6 cốc nước dùng gà

  • Ngũ cốc

    • 2 cốc mì trứng

BƯỚC

1

Trộn gà, hành tây, cà rốt, cần tây, muối, bột tỏi và tiêu trong nồi áp suất đa chức năng (như Instant Pot). Đổ nước dùng gà vào nồi; khuấy đều. Đậy và khóa nắp. Chọn chế độ áp suất cao theo hướng dẫn của nhà sản xuất; đặt thời gian trong 10 phút. Để áp suất tăng lên trong khoảng 10 đến 15 phút.

2

Thả áp suất một cách cẩn thận bằng phương pháp xả nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và tháo nắp. Chọn chức năng Xào. Thêm mì trứng, và đun sôi cho đến khi mềm, khoảng 6 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

188

Calo

  • 16g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 3g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thêm hương vị, bạn có thể thêm lá nguyệt quế hoặc vài nhánh kinh giới tươi trong khi nấu súp.Hãy chắc chắn cắt các loại rau củ thành kích thước đồng đều để nấu chín đều.Sử dụng nước dùng gà ít natri để kiểm soát tốt hơn lượng muối trong món ăn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.