CookPal AI
recipe image

Cá hồi đông lạnh nấu bằng Instant Pot

Chi phí $10, lưu $5

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Chất lỏng

    • 💧 1 cốc nước lạnh
    • 🍋 ¼ cốc nước chanh
  • Hải sản

    • 🐟 2 miếng phi lê cá hồi đông lạnh
  • Gia vị

    • 🧂 Muối tùy khẩu vị
    • Tiêu đen xay tùy khẩu vị
  • Khác

    • 🧴 Chất phun chống dính

BƯỚC

1

Thu thập tất cả các nguyên liệu.

2

Đổ nước lạnh và nước chanh vào nồi áp suất đa năng (như Instant Pot). Đặt giá hấp bên trong; phun chất chống dính lên.

3

Đặt các miếng phi lê cá hồi đông lạnh, phần da xuống dưới, trên giá đã chuẩn bị. Đậy nắp và đóng van.

4

Nấu ở chế độ Hấp cho đến khi cá bở dễ dàng bằng nĩa, từ 3 đến 4 phút. Xả áp suất cẩn thận bằng phương pháp xả nhanh theo hướng dẫn của nhà sản xuất, khoảng 5 phút. Mở khóa và lấy nắp ra.

5

Kiểm tra cá hồi để đảm bảo đạt độ chín mong muốn. Nêm muối và tiêu. Đậy nồi để giữ cá hồi ấm cho đến khi dùng.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

172

Calo

  • 25g
    Protein
  • 3g
    Carbohydrate
  • 7g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để thêm hương vị, bạn có thể thêm các loại thảo mộc như rau thì là hoặc ngò tây vào nước.Dùng lát chanh tươi làm đồ trang trí để món ăn được trình bày đẹp mắt hơn.Đảm bảo không nấu quá chín cá hồi; nó nên bở dễ dàng nhưng vẫn còn ẩm bên trong.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.