CookPal AI
recipe image

J. J.'s Shepherd's Pie

Chi phí $15, lưu $20

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 12 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🐄 450 gram thịt bò xay

  • Rau củ

    • 🌽 1 hộp (16 ounce) ngô kem
    • 🌽 1 gói (10 ounce) ngô hạt đông lạnh

  • Sữa制品

    • 🧀 16 lát phô mai Mỹ

  • Thực phẩm cơ bản

    • 🥔 1 ½ pound khoai tây nghiền

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C).

2

Đun nóng một chảo lớn ở nhiệt độ trung bình cao. Nấu và đảo đều thịt bò trong chảo nóng cho đến khi vàng và vỡ vụn, khoảng 5 đến 7 phút. Đổ bỏ mỡ.

3

Trộn ngô kem và ngô hạt đông lạnh trong một nồi nhỏ trên lửa vừa; nấu và đảo đều cho đến khi nóng lên, khoảng 5 đến 10 phút.

4

Dàn đều thịt bò xay ra đáy của một chiếc khay nướng. Phủ lần lượt 8 lát phô mai Mỹ, hỗn hợp ngô, các lát phô mai còn lại, và khoai tây nghiền.

5

Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi hỗn hợp ngô sôi dọc theo mép khay, khoảng 30 phút. Để nguội nhẹ trước khi cắt.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

316

Calo

  • 17g
    Protein
  • 22g
    Carbohydrate
  • 18g
    Chất béo

💡 Mẹo

Dùng khoai tây nghiền tươi để có kết cấu tốt hơn.Thay thế thịt gà xay cho một lựa chọn ít béo hơn.Để thêm hương vị, xào hành, tỏi hoặc gia vị với thịt bò xay.Dùng phô mai cheddar mạnh mẽ để có hương vị phô mai đậm đà hơn nếu không có phô mai Mỹ.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.