
Jab Chae (Món Mì Hàn Quốc)
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $10
Jab Chae (Món Mì Hàn Quốc)
Chi phí $10, lưu $15
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 💧 3 cốc nước
- ½ pound mì khoai lang
- 1 muỗng canh dầu thực vật, chia nhỏ, hoặc tùy nhu cầu
- 🐄 3 ½ ounces thịt thăn bò, cắt thành dải
- 🧄 1 tép tỏi, nghiền nát
- 🧂 Muối tùy khẩu vị
- Tiêu đen xay tùy khẩu vị
- 🧅 1 củ hành tây, thái lát mỏng
- 🥕 1 củ cà rốt, cắt thành miếng dài
- 2 cây hành lá, cắt thành đoạn dài 2 inch
- 2 muỗng canh xì dầu
- 🍬 2 muỗng cà phê đường trắng
- ½ muỗng cà phê hạt mè
- ½ muỗng cà phê dầu mè
BƯỚC
Đun sôi nước trong nồi; thêm mì. Nấu mì đến khi trong và mềm, từ 10 đến 12 phút. Chắt nước qua rây; để yên trong 10 phút. Rửa mì bằng nước lạnh. Cắt mì 2-3 lần.
Làm nóng 1 muỗng cà phê dầu trong chảo ở lửa vừa cao; xào bò, tỏi, muối, và tiêu cho đến khi bò chín, từ 3 đến 4 phút. Chuyển bò vào tô lớn.
Làm nóng 1 muỗng cà phê dầu trong cùng chảo; xào hành tây, muối, và tiêu đến khi hơi mềm, từ 2 đến 3 phút. Thêm hành tây vào bò.
Làm nóng 1 muỗng cà phê dầu trong cùng chảo; xào cà rốt, muối, và tiêu đến khi hơi mềm, từ 2 đến 3 phút. Thêm cà rốt vào hỗn hợp bò.
Làm nóng 1 muỗng cà phê dầu trong cùng chảo; xào hành lá, muối, và tiêu đến khi hơi mềm, khoảng 1 phút. Thêm hành lá vào hỗn hợp bò.
Trộn mì với hỗn hợp bò.
Khuấy đều xì dầu, đường, hạt mè, và dầu mè trong một tô; đổ lên hỗn hợp mì và trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
320
Calo
- 6gProtein
- 59gCarbohydrate
- 7gChất béo
💡 Mẹo
Để tăng hương vị, thêm một chút ớt khô để có vị cay.Bạn có thể thay thế bò bằng đậu phụ, tôm, hoặc gà để đa dạng.Chuẩn bị tất cả nguyên liệu trước để thuận tiện hơn khi nấu.Dùng rau củ tươi để có kết cấu và hương vị tốt nhất.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.