Salad đậu phụ cay kiểu Nhật
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
Salad đậu phụ cay kiểu Nhật
Chi phí $4, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu Salad
- 🍘 Đậu phụ mềm 200g
- 🥒 1/2 quả dưa chuột (thái lát mỏng)
- 🥕 1/4 cốc cà rốt thái sợi
- 2 lá rau xà lách (xé nhỏ)
Nước sốt
- 1 thìa canh xì dầu
- 🌾 1 thìa cà phê dầu mè
- 1 thìa cà phê ớt bột
- 🍶 1 thìa cà phê giấm
BƯỚC
1
Cắt đậu phụ thành miếng lớn và để ráo nước.
2
Xếp đều rau lên đĩa và đặt đậu phụ lên trên.
3
Chuẩn bị nước sốt bằng cách trộn nguyên liệu trong một bát nhỏ.
4
Rưới đều nước sốt lên món salad.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 8gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể dùng dầu ô liu thay cho dầu mè.Nếu muốn giảm độ cay, hãy giảm lượng ớt bột.Ăn lạnh sau khi bảo quản trong tủ lạnh sẽ ngon hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.