CookPal AI
recipe image

Bữa sáng kiểu Nhật với trứng chiên và rau bina

Chi phí $3.5, lưu $4

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 Số suất
  • $3.5

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu chính

    • 🥚 1 quả trứng
    • 50g rau bina
    • 1 muỗng cà phê nước tương
    • 1 muỗng cà phê dầu mè

  • Gia vị

    • 🧂 Một ít muối

BƯỚC

1

Làm nóng dầu mè trong chảo, sau đó đánh trứng vào để làm trứng chiên.

2

Thêm rau bina vào cùng chảo và xào nhẹ đến khi mềm.

3

Nêm rau bina đã xào với nước tương và một ít muối.

4

Bày trứng chiên và rau bina đã xào lên đĩa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

  • 8g
    Protein
  • 2g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thay thế rau bina bằng cải xanh hoặc cải thìa, vẫn ngon miệng.Hãy điều chỉnh mức độ chiên của trứng theo sở thích của bạn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.