Rau Chân Vịt và Nấm Xào Kiểu Nhật
Chi phí $4.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4.5
Rau Chân Vịt và Nấm Xào Kiểu Nhật
Chi phí $4.5, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 1 bó rau chân vịt (cắt khúc)
- 🍄 2 cái nấm shiitake (cắt lát mỏng)
Gia vị
- 🧄 1 tép tỏi (băm nhỏ)
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
BƯỚC
1
Rửa sạch rau chân vịt và cắt khúc.
2
Cho dầu ô liu và tỏi vào chảo, xào ở lửa vừa cho đến khi thơm.
3
Thêm nấm shiitake và rau chân vịt, nêm muối và xào nhẹ trong thời gian ngắn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
80
Calo
- 3gProtein
- 6gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thay nấm shiitake bằng nấm bào ngư hoặc các loại nấm khác để món ăn vẫn ngon.Cuối cùng, thêm một chút nước cốt chanh để mang lại hương vị tươi mới.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.