Rau Mùa Hè Xào Kiểu Nhật

Name: Rau Mùa Hè Xào Kiểu Nhật
Total time: 15 min
Yield: 2 Số suất
Ingredients: 🍆 Cà tím, 2 quả (cắt miếng to); Ớt chuông, 2 quả (cắt sợi nhỏ); Đậu bắp, 6 quả (cắt xéo); Dưa chuột, 1 quả (cắt miếng to); 🧂 Nước tương, 2 thìa canh; Đường, 1 thìa cà phê; Dầu mè, 1 thìa canh

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5

Rau Mùa Hè Xào Kiểu Nhật

Chia sẻ

Chi phí $5, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

15 Min
2 Số suất
$5

NGUYÊN LIỆU

Rau củ
- 🍆 Cà tím, 2 quả (cắt miếng to)
- Ớt chuông, 2 quả (cắt sợi nhỏ)
- Đậu bắp, 6 quả (cắt xéo)
- Dưa chuột, 1 quả (cắt miếng to)
Gia vị
- 🧂 Nước tương, 2 thìa canh
- Đường, 1 thìa cà phê
- Dầu mè, 1 thìa canh

BƯỚC

Làm nóng dầu mè trong chảo, sau đó xào cà tím, ớt chuông, đậu bắp và dưa chuột trên lửa vừa.

Khi rau đã mềm, thêm nước tương và đường, tiếp tục đảo thêm 1-2 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

120

Calo

3g
Protein
15g
Carbohydrate
5g
Chất béo

💡 Mẹo

Bạn có thể thêm các loại rau mùa hè khác theo sở thích.Món này ngon ngay cả khi nguội, rất phù hợp cho thực đơn mang đi.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.