Sandwich Trứng Kiểu Nhật (Tamago Sando)
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $6
Sandwich Trứng Kiểu Nhật (Tamago Sando)
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Bánh mì
- 🍞 4 lát bánh mì trắng
Trứng
- 🥚 3 quả trứng luộc
Gia vị kèm
- 🧂 2 muỗng canh mayonnaise Nhật
- 1 muỗng cà phê mù tạt
Gia vị chính
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
- 1/4 muỗng cà phê tiêu đen
BƯỚC
1
Bóc vỏ trứng luộc và nghiền nhuyễn chúng trong một cái bát.
2
Trộn trứng với mayonnaise Nhật, mù tạt, muối và tiêu đen.
3
Phết hỗn hợp trứng đều lên hai lát bánh mì.
4
Đặt hai lát bánh mì còn lại lên trên và ấn nhẹ trước khi cắt thành nửa hoặc tư.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
400
Calo
- 12gProtein
- 40gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Dùng bánh mì không vỏ để có vẻ ngoài truyền thống.Gói bánh sandwich bằng màng bọc thực phẩm để giữ độ tươi cho bữa ăn mang đi.Để thêm hương vị, hãy thử thêm thì là hoặc lá hẹ vào phần nhân trứng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.