CookPal AI
recipe image

Ớt Chuông Nhồi Phong Cách Jazzy

Chi phí $12, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 4 Số suất
  • $12

NGUYÊN LIỆU

  • Thành phần chính

    • 🦃 450 gram thịt gà tây xay
    • 1 hộp (225 gram) hỗn hợp gạo
    • 💧 625 ml nước
    • 1 muỗng canh dầu hoặc dầu thực vật khác
    • 4 quả ớt chuông xanh lớn, cắt đôi theo chiều dọc và bỏ hạt
    • 🍅 400 gram cà chua hầm
    • 🧀 1/2 chén phô mai Cheddar bào sợi

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở nhiệt độ 375 độ F (190 độ C).

2

Đun nóng một chảo lớn trên lửa vừa đến cao. Nấu và đảo đều thịt gà tây xay trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, khoảng 5 đến 7 phút; đổ bớt mỡ.

3

Thêm hỗn hợp gạo bẩn, nước và dầu thực vật vào chảo; đun sôi nhẹ, giảm nhiệt và nấu cho đến khi gạo mềm, khoảng 25 phút.

4

Đun sôi một nồi lớn nước có ít muối trên lửa cao. Thêm các nửa quả ớt, 4 quả một lần, và nấu cho đến khi bắt đầu mềm, khoảng 2 đến 3 phút. Lấy ra để ráo nước trong rổ.

5

Trải cà chua hầm trong một khay nướng cỡ 9x13 inch. Đặt các nửa quả ớt lên trên cà chua, mặt cắt hướng lên trên.

6

Nhồi mỗi quả ớt với hỗn hợp cơm bẩn; rắc phô mai lên trên.

7

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nhân nóng và phô mai tan chảy, khoảng 15 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

627

Calo

  • 39g
    Protein
  • 54g
    Carbohydrate
  • 29g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để món ăn chay, thay thịt gà tây bằng hạt protein thực vật vụn.Nướng ớt thay vì luộc giúp tăng cường hương vị.Thêm một chút ớt cayenne hoặc tương ớt để tạo thêm vị cay.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.