
Jian Bing (Bánh Crêpes Trung Quốc)
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Phút
- 1 Số suất
- $2.5
Jian Bing (Bánh Crêpes Trung Quốc)
Chi phí $2.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Phút
- 1 Số suất
- $2.5
NGUYÊN LIỆU
Bột
- 2 muỗng canh bột kê
- 🥛 2 muỗng canh sữa đậu nành
- ½ muỗng cà phê dầu thực vật
- 💧 1 muỗng cà phê nước, nếu cần
Nước sốt
- 1 muỗng canh tương đen Trung Quốc
- 💧 1 muỗng cà phê nước (cho tương đen)
- ½ muỗng cà phê tương ớt châu Á, hoặc theo khẩu vị
- 💧 1 muỗng cà phê nước (cho tương ớt)
Nhân
- 🥚 1 quả trứng lớn, đánh tan
- 🧅 ½ củ hành lá xanh, thái lát
- 1 muỗng canh lá rau mùi tươi xé nhỏ
- 2 chiếc bánh quy nguyên
BƯỚC
Đánh đều bột kê, sữa đậu nành và dầu thực vật trong một bát để tạo thành hỗn hợp bột có độ đặc giống kem nặng. Thêm một muỗng cà phê nước để làm loãng bột nếu cần.
Nghiền tương đen trong một bát nhỏ với 1 muỗng cà phê nước để dễ dàng trải đều. Trộn tương ớt cay với 1 muỗng cà phê nước trong một bát nhỏ khác. Đặt cả hai loại nước sốt sang một bên.
Xịt nhiều dầu chống dính vào chảo lớn, và đun nóng ở lửa vừa-thấp. Đổ bột vào chảo, trải đều để tạo thành lớp bánh crêpe mỏng; nấu cho đến khi cứng lại, khoảng 1-2 phút. Đổ trứng đều lên trên lớp bánh crêpe; nấu thêm 1-2 phút nữa, cho đến khi trứng đông lại. Rắc hành lá và lá rau mùi lên trên bánh crêpe, ép nhẹ chúng vào phần trứng đã nấu chín.
Lật bánh crêpe và phết tương đậu và tương ớt lên. Đặt bánh quy vào giữa bánh crêpe, để khoảng cách 1/4 inch giữa hai chiếc bánh quy. Gập phần trên của bánh crêpe xuống phía trên bánh quy; gập phần dưới lên, sau đó gấp đôi bánh crepe lại sao cho các bánh quy xếp chồng lên nhau gọn gàng. Phục vụ khi còn nóng.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 10gProtein
- 20gCarbohydrate
- 11gChất béo
💡 Để bột mịn hơn, hãy rây bột kê trước khi trộn.Sử dụng chảo chống dính để tránh bánh crêpe bị dính trong quá trình nấu.Để tăng độ giòn, thay thế bánh quy bằng những miếng You Tiao (bánh chiên kiểu Trung Quốc).