Bát trứng bơ Keto
Chi phí $4.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $4.5
Bát trứng bơ Keto
Chi phí $4.5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Protein
- 🥚 2 quả trứng lớn
Rau
- 🥑 1 quả bơ vừa
Gia vị
- 🧂 1/4 thìa cà phê muối
- 1/4 thìa cà phê tiêu
BƯỚC
1
Cắt đôi quả bơ và bỏ hạt.
2
Múc một chút phần thịt bơ để tạo không gian đủ cho một quả trứng trong mỗi nửa.
3
Cẩn thận đập một quả trứng vào mỗi nửa quả bơ.
4
Nêm với muối và tiêu.
5
Nướng trong lò được làm nóng trước ở 375°F (190°C) khoảng 10 phút hoặc cho đến khi lòng trắng trứng đông lại.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
300
Calo
- 12gProtein
- 9gCarbohydrate
- 24gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng một đĩa nướng nhỏ để giữ quả bơ thẳng đứng trong khi nướng.Trang trí với các loại thảo mộc tươi như ngò tây hoặc hẹ để thêm hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.