Keto Gimbap
Chi phí $15, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $15
Keto Gimbap
Chi phí $15, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $15
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu Gimbap
- 🍙 2 tấm rong biển
- 🥦 1 chén cơm súp lơ (đã chần)
- 🥚 2 quả trứng (dùng làm trứng thái sợi)
- 🥒 1 quả dưa chuột (cắt dọc)
- 🥕 1/2 củ cà rốt (thái sợi)
- 🌿 1 nắm rau chân vịt (đã chần)
- 1 thìa dầu mè
- 🧂 Một chút muối
BƯỚC
1
Chần cơm súp lơ, vắt ráo nước và nêm muối cùng dầu mè.
2
Đánh trứng và rán mỏng, sau đó cắt dọc.
3
Cắt dưa chuột và cà rốt dọc theo chiều dài, chần sơ rau chân vịt.
4
Trải cơm súp lơ đều lên tấm rong biển và đặt các nguyên liệu đã chuẩn bị lên trên.
5
Cuộn gimbap chặt tay và cắt thành kích thước mong muốn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 12gProtein
- 8gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Thay cơm bằng súp lơ để thưởng thức phiên bản ít carb.Thoa một chút dầu mè lên rong biển trước khi cuộn để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.