CookPal AI
recipe image

Bánh Mì Thịt Yêu Thích Của Trẻ Em

Chi phí $10.5, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 8 Số suất
  • $10.5

NGUYÊN LIỆU

  • Sốt

    • 🍅 ½ chén tương cà
    • 2 muỗng canh đường nâu
    • 1 muỗng cà phê mù tạt đã chuẩn bị
    • 1 muỗng canh xốt Worcestershire

  • Gia vị

    • 🧂 1 muỗng cà phê muối
    • 1 ½ muỗng cà phê bột hành
    • ¼ muỗng cà phê bột tỏi
    • ¼ muỗng cà phê tiêu đen xay

  • Thành phần kết dính

    • 🥚 1 quả trứng
    • 🥛 1 muỗng canh sữa

  • Thành phần cơ bản

    • 1 ½ chén ngũ cốc lúa mì giòn dạng vuông
    • 🍖 1 ½ pound thịt bò xay

BƯỚC

1

Trong một tô lớn, trộn đều tương cà, đường nâu và mù tạt. Lấy 4 muỗng canh hỗn hợp này ra và để riêng để phủ lên các ổ bánh sau này.

2

Thêm xốt Worcestershire, muối, bột hành, bột tỏi, trứng, sữa và tiêu đen vào phần còn lại. Trộn đều tất cả với nhau.

3

Khuấy thêm ngũ cốc lúa mì và để yên trong 5 phút. Làm vụn các miếng ngũ cốc rồi thêm thịt bò xay, trộn đều.

4

Tạo hình hỗn hợp thành các khuôn nhỏ hoặc khuôn tạo hình theo sở thích.

5

Nướng ở nhiệt độ 350°F (175°C) trong 65 phút.

6

Phủ hỗn hợp tương cà đã để dành lên trên các ổ bánh và nướng thêm 15 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

334

Calo

  • 16g
    Protein
  • 15g
    Carbohydrate
  • 24g
    Chất béo

💡 Mẹo

Sử dụng khuôn tạo hình vui nhộn để thu hút trẻ em và làm cho bữa ăn thú vị hơn.Thay thế thịt lợn hoặc gà tây cho thịt bò xay để đa dạng hoặc phù hợp với chế độ ăn uống.Để tiết kiệm thời gian, hãy chuẩn bị hỗn hợp trước và bảo quản trong tủ lạnh đến khi sẵn sàng nướng.Để có lựa chọn lành mạnh hơn, sử dụng ngũ cốc nguyên hạt thay vì loại thông thường.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.