Cá ngừ xào kim chi lâu năm
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
Cá ngừ xào kim chi lâu năm
Chi phí $6, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Thành phần chính
- 200g kim chi lâu năm
- 🐟 1 hộp cá ngừ (150g)
Gia vị cơ bản
- 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm
- 1 thìa cà phê nước tương đậm đặc
- 1 thìa cà phê dầu mè
BƯỚC
1
Cắt nhỏ kim chi lâu năm và cho vào chảo, xào trước mà không cho dầu.
2
Cho hộp cá ngừ cả dầu vào và xào cùng.
3
Thêm tỏi băm và nước tương, xào ở lửa vừa.
4
Cuối cùng, thêm dầu mè vào rồi tắt bếp.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 14gProtein
- 6gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Phần cá ngừ xào kim chi còn thừa có thể sử dụng để làm cơm chiên.Có thể thay thế dầu mè bằng dầu ô liu.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.