Chuối sữa chua phủ bột kinako
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Số suất
- $3
Chuối sữa chua phủ bột kinako
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 1 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🍌 1 quả chuối
Trứng và sản phẩm từ sữa
- 🥛 100g sữa chua không đường
Gia vị
- 🌰 2 thìa nhỏ bột kinako
- 🍯 1 thìa nhỏ mật ong
BƯỚC
1
Cắt lát chuối và cho vào bát.
2
Rưới sữa chua lên trên chuối.
3
Rắc bột kinako và mật ong, sau đó trộn nhẹ toàn bộ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
200
Calo
- 5gProtein
- 35gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Rắc đều bột kinako sẽ giúp hương vị đồng đều hơn.Thêm hạt hoặc granola sẽ tăng cảm giác no và ngon miệng hơn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.