Salad Kiwi, Việt Quất và Hạnh Nhân
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $8
Salad Kiwi, Việt Quất và Hạnh Nhân
Chi phí $8, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Trái cây và các loại hạt
- 🥝 2 quả kiwi (gọt vỏ và cắt lát mỏng)
- 1/2 cốc việt quất
- 🌰 1/4 cốc hạnh nhân (rang)
Nước xốt
- 💧 2 muỗng canh nước lạnh
BƯỚC
1
Gọt vỏ kiwi và cắt thành từng lát mỏng.
2
Cho việt quất và kiwi lát vào một cái tô, thêm hạnh nhân.
3
Rắc nhẹ nước lạnh lên trên để trái cây và các loại hạt hòa quyện một cách ẩm mượt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
220
Calo
- 6gProtein
- 30gCarbohydrate
- 8gChất béo
💡 Mẹo
Kiwi và việt quất rất giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch.Hạnh nhân chứa chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch, rất thích hợp làm bữa ăn nhẹ lành mạnh.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.