Cơm gà áp chảo với kiwi
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
Cơm gà áp chảo với kiwi
Chi phí $10, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🍗 200g ức gà
- 🥝 1 trái kiwi chín
- 🍚 1 chén cơm trắng đã nấu chín
Gia vị
- 💧 2 thìa canh nước
- 🧂 1/2 thìa cà phê muối
BƯỚC
1
Rửa sạch ức gà và cắt thành miếng vừa ăn.
2
Áp chảo ức gà trên chảo nóng cho đến khi vàng đều.
3
Bóc vỏ kiwi và cắt thành lát mỏng.
4
Cho cơm vào tô, sau đó thêm gà áp chảo và kiwi đã cắt lên trên.
5
Rắc một chút muối và nước để điều chỉnh gia vị.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
350
Calo
- 35gProtein
- 40gCarbohydrate
- 3gChất béo
💡 Mẹo
Kiwi chứa nhiều vitamin C và ít calo, thích hợp cho chế độ ăn giảm cân.Nấu ức gà mà không ướp gia vị giúp duy trì chế độ ăn ít muối.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.