Sinh tố Kiwi
Chi phí $4.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Số suất
- $4.5
Sinh tố Kiwi
Chi phí $4.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 1 Min
- 2 Số suất
- $4.5
NGUYÊN LIỆU
Trái cây
- 🥝 1 quả kiwi
- 🍌 1 quả chuối đông lạnh
Rau củ
- 1 cốc rau bina
Chất lỏng
- 1/2 cốc sữa đậu nành
BƯỚC
1
Cho kiwi, chuối, rau bina và sữa đậu nành vào cối xay sinh tố.
2
Đậy nắp và xay nhuyễn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
292
Calo
- 11gProtein
- 71gCarbohydrate
- 1.5gChất béo
💡 Mẹo
Dùng chuối chín để tạo vị ngọt tự nhiên và tránh phải thêm đường.Để có kết cấu kem hơn, hãy cân nhắc dùng sữa hạnh nhân không đường thay vì sữa đậu nành.Bạn có thể thêm một thìa cà phê hạt chia hoặc hạt lanh để tăng cường dưỡng chất.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.