Súp cải ngọt và thịt gà
Chi phí $6, lưu $7.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
Súp cải ngọt và thịt gà
Chi phí $6, lưu $7.5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $6
NGUYÊN LIỆU
Món chính
- 🍗 Ức gà 150g (cắt lát mỏng)
- Cải ngọt 200g (cắt thành khúc dài 5cm)
- Gừng 1 lát (cắt sợi)
- 🧂 Muối 1/2 muỗng cà phê
- Nước tương 2 muỗng cà phê
- 💧 Nước 500ml
- 🌱 Dầu mè 1 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Cho nước vào nồi, đun nóng ở lửa vừa.
2
Thêm ức gà vào, đun nóng đến khi bề mặt thịt gà chuyển sang màu trắng.
3
Thêm cải ngọt và gừng vào nồi, nấu trong vài phút.
4
Nêm muối và nước tương, sau đó thêm dầu mè và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
180
Calo
- 20gProtein
- 5gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thay ức gà bằng thịt đùi gà để tăng thêm độ ngọt.Thêm các loại nấm (như nấm đông cô) vào súp để làm cho hương vị thêm phong phú.Món này có thể đông lạnh nên bạn hãy làm nhiều để lưu trữ.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.