
Kim Chi Hàn Quốc
Chi phí $10, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7,200 Min
- 20 Số suất
- $10
Kim Chi Hàn Quốc
Chi phí $10, lưu $20
Nguồn: Recommended by CookPal
- 7,200 Min
- 20 Số suất
- $10
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 3 cây bắp cải thảo, bỏ lõi và cắt thành tư theo chiều dài
- 🧂 ½ chén muối
- 🧄 3 củ tỏi, băm nhỏ
- 🧅 1 bó hành lá, cắt thành từng đoạn dài 2 inch
- 1 ½ muỗng canh bột ngọt (MSG)
- 2 muỗng cà phê ớt khô, hoặc tùy khẩu vị
BƯỚC
Cắt lá bắp cải thành từng miếng dài 2 inch. Trải 1/4 số lá vào một tô lớn không phải bằng kim loại và rắc 1/4 lượng muối lên trên. Tiếp tục xếp lớp cho đến khi hết bắp cải. Để yên ở nhiệt độ phòng trong 3-4 giờ, sau đó để ráo nước. Rửa bắp cải với nhiều lần nước và để ráo thật kỹ.
Rắc tỏi băm nhỏ, hành lá, bột ngọt và ớt khô lên bắp cải. Nêm thêm muối nếu cần và trộn đều cho đến khi hòa quyện.
Đóng gói hỗn hợp vào một lọ thủy tinh đã khử trùng có dung tích một gallon. Đậy lọ bằng giấy sáp và nắp lỏng để đảm bảo không khí vẫn thoát ra ngoài.
Để bắp cải lên men ở nhiệt độ phòng cho đến khi đạt được độ chua mong muốn, từ 2 đến 5 ngày.
Khi đã lên men xong, bảo quản kim chi trong lọ kín trong tủ lạnh.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
30
Calo
- 2gProtein
- 6gCarbohydrate
- 0gChất béo
💡 Mẹo
Sử dụng hộp đựng bằng thủy tinh để tránh đổi màu và gỉ sét.Để có món kim chi cay hơn, tăng lượng ớt khô hoặc sử dụng loại cay hơn.Hãy chắc chắn rửa sạch bắp cải đã được ướp muối để loại bỏ lượng muối dư thừa.Nếm thử kim chi hàng ngày trong quá trình lên men để tìm độ chua phù hợp với bạn.Kim chi có thể được bảo quản trong nhiều tháng trong tủ lạnh, hương vị sẽ đậm đà hơn theo thời gian.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.