Frittata Kimchi Hàn Quốc cay
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $7
Frittata Kimchi Hàn Quốc cay
Chi phí $7, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 Số suất
- $7
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 5 quả trứng
- 🥬 1 cốc kim chi thái nhỏ
- 🧅 1/2 cốc hành tây băm nhỏ
Gia vị
- 🧄 1 thìa cà phê tỏi băm nhỏ
- 🧂 1 thìa canh nước tương
- 1 thìa cà phê dầu mè
BƯỚC
1
Đập trứng vào một cái bát lớn, thêm muối và trộn đều.
2
Cho tỏi băm và dầu mè vào chảo, sau đó xào cùng với kim chi và hành tây băm nhỏ.
3
Trộn các nguyên liệu đã xào với hỗn hợp trứng.
4
Đổ một ít dầu vào chảo, sau đó đổ toàn bộ hỗn hợp và nấu ở lửa nhỏ.
5
Khi frittata đã chín hoàn toàn, lấy ra và cắt thành kích thước mong muốn để thưởng thức.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
250
Calo
- 15gProtein
- 6gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Nếu muốn điều chỉnh độ cay của kim chi, bạn có thể thêm một ít đường.Bạn cũng có thể nấu bằng lò nướng, nhiệt độ khoảng 180 độ trong 15 phút.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.