Rau xào kiểu Hàn Quốc
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
Rau xào kiểu Hàn Quốc
Chi phí $5, lưu $10
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Rau dại và các loại khác
- 🥬 Bắp cải 2 lá (cắt khúc)
- 🥕 Cà rốt 1/2 củ (cắt sợi nhỏ)
- 🧅 Hành tây 1/4 củ (thái mỏng)
- 🧄 Tỏi 1 tép (băm nhỏ)
- Nước tương 2 muỗng cà phê
- Dầu mè 2 muỗng cà phê
BƯỚC
1
Làm nóng chảo ở lửa vừa, cho dầu mè vào.
2
Thêm tỏi và xào cho đến khi có mùi thơm.
3
Thêm bắp cải, hành tây và cà rốt, xào ở lửa lớn trong 1-2 phút.
4
Thêm nước tương và nhanh tay trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 3gProtein
- 10gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể tùy chỉnh sử dụng các loại rau có trong tủ lạnh.Món này không dùng gia vị cay để phù hợp với trẻ em, nhưng đối với người lớn, có thể thêm tương ớt Hàn Quốc (gochujang) để tăng hương vị.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.