Bibimbap rau củ kiểu Hàn Quốc
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
Bibimbap rau củ kiểu Hàn Quốc
Chi phí $8, lưu $12
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $8
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 1 cốc rau chân vịt tươi
- 🥕 1/2 cốc cà rốt thái nhỏ
- 🍄 1 cốc nấm thái lát
Ngũ cốc và nước sốt
- 🍚 2 cốc cơm trắng đã nấu chín
- 🌿 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh dầu mè
Nguồn protein
- 🟫 1 cốc đậu phụ chiên giòn
BƯỚC
1
Chuẩn bị cơm trước và cho vào bát phục vụ.
2
Xào cà rốt và nấm trong dầu mè khoảng 5 phút. Luộc sơ rau chân vịt.
3
Chiên các miếng đậu phụ cho đến khi vàng ruộm.
4
Sắp xếp rau củ và miếng đậu phụ lên cơm, trang trí bằng nước tương.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
450
Calo
- 22gProtein
- 50gCarbohydrate
- 12gChất béo
💡 Mẹo
Bạn có thể thêm tương ớt hoặc tương gochujang Hàn Quốc để có hương vị đặc trưng.Điều chỉnh tỷ lệ rau củ và đậu phụ tùy theo sở thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.