CookPal AI
recipe image

Börek Thịt Cừu

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Nhân

    • 2 muỗng canh dầu ô liu
    • 🧅 1 củ hành lớn, thái hạt lựu
    • 🧂 2 muỗng cà phê muối
    • 2 pound thịt cừu xay
    • 🧄 4 tép tỏi, băm nhỏ
    • 2 muỗng canh nho khô
    • 3 muỗng canh hạt thông rang
    • 2 muỗng cà phê bột thì là
    • 1 muỗng cà phê bột rau mùi
    • 1 muỗng cà phê bột quế
    • 1 muỗng cà phê ớt bột
    • 1 muỗng cà phê tiêu đen xay tươi
    • ½ muỗng cà phê ớt cayenne
    • ¼ muỗng cà phê đinh hương
    • 1 ½ chén nước sốt cà chua
    • ¼ chén nước
  • Phủ trứng

    • 🥚 1 quả trứng lớn
    • 3 muỗng canh sữa chua Hy Lạp nguyên kem
    • 2 muỗng canh nước
    • 🧈 2 muỗng canh bơ, đã tan chảy
  • Lớp Phyllo

    • 12 tấm phyllo đông lạnh, đã rã đông
    • 2 muỗng cà phê hạt mè
  • Sốt Sữa Chua

    • ½ chén sữa chua Hy Lạp nguyên chất
    • 2 muỗng canh lá bạc hà cắt lát rất mỏng
    • 🍋 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
    • 🧄 1 tép tỏi, nghiền nát
    • 1 muỗng cà phê nước
    • 🧂 Muối vừa ăn
    • 1 nhúm ớt cayenne

BƯỚC

1

Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa đến cao. Thêm hành tây, muối và thịt cừu. Nghiền thịt cừu thành các miếng vụn nhỏ. Đun, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi hầu hết chất lỏng bay hơi, khoảng 8 phút. Cho tỏi, nho khô, hạt thông, bột thì là, rau mùi, quế, ớt bột, tiêu đen, ớt cayenne và đinh hương vào. Nấu và khuấy trong 1 phút.

2

Đổ nước sốt cà chua vào hỗn hợp thịt cừu. Thêm nước, khuấy đều và giảm nhiệt độ xuống mức trung bình. Nấu cho đến khi hỗn hợp thịt cừu khô lại và bạn có thể khuấy mà không nhìn thấy chất lỏng ở đáy chảo, từ 20 đến 30 phút. Tắt bếp và để nguội hoàn toàn trước khi sử dụng.

3

Trộn trứng, sữa chua, nước và bơ trong một cái bát. Đánh đều để tạo lớp phủ trứng.

4

Làm nóng lò ở 400°F (200°C). Bôi bơ lên khay nướng tròn hoặc khay nướng.

5

Đặt 2 tấm phyllo lên bề mặt làm việc. Giữ phần còn lại của các tấm được che bằng khăn ẩm. Nhẹ nhàng phết một ít lớp trứng lên trên. Xếp thêm 2 tấm nữa, từng tấm một, phết thêm lớp trứng lên mỗi tấm.

6

Xếp 1/3 nhân thịt cừu dọc theo một cạnh rộng của phyllo. Cuộn bánh ngọt từ phía nhân và đặt nó sát mép khay. Phết thêm lớp trứng lên trên.

7

Tạo hình và nhồi 2 cuộn nữa với phần phyllo còn lại, hầu hết lớp trứng và nhân. Quấn các cuộn dọc theo và bên trong cuộn đầu tiên, lấp đầy khay và phết với lớp trứng. Rắc hạt mè lên trên.

8

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng và giòn, từ 35 đến 40 phút. Để nguội trong 15 phút.

9

Kết hợp sữa chua, bạc hà, nước cốt chanh và tỏi cho nước sốt sữa chua. Trộn đủ nước để đạt được độ đặc mong muốn. Nêm muối và ớt cayenne.

10

Cắt börek thành các miếng và phục vụ với nước sốt sữa chua.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

449

Calo

  • 25g
    Protein
  • 24g
    Carbohydrate
  • 28g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy chắc chắn giữ các tấm phyllo được che bằng khăn ẩm để tránh chúng bị khô.Để nhân thịt cừu nguội hoàn toàn để tránh làm vỏ phyllo bị ướt.Sử dụng sữa chua nguyên kem để có kết cấu kem hơn trong nước sốt sữa chua.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.