CookPal AI
Lasagna Alfredo

Lasagna Alfredo

Chi phí $20, lưu $15

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 75 Phút
  • 8 Số suất
  • $20

NGUYÊN LIỆU

  • Mì ống và ngũ cốc

    • 1 (16 ounce) gói mì lasagna
  • Rau củ

    • 1 (10 ounce) gói rau bina đông lạnh, thái nhỏ
  • Thịt

    • 🍗 3 miếng ức gà không xương nấu chín, cắt hạt lựu
  • Nước sốt và Sữa chế biến

    • 2 (16 ounce) hũ nước sốt mì ống kiểu Alfredo, chia đôi
    • 🧀 2 pint phô mai ricotta
    • 🧀 4 cốc phô mai mozzarella bào sợi
  • Gia vị

    • 🧂 muối và tiêu đen xay theo khẩu vị

BƯỚC

1

Làm nóng lò ở 350°F (175°C).

2

Đun sôi một nồi lớn nước có ít muối. Thêm mì lasagna và nấu cho đến khi mềm nhưng vẫn dai, từ 8 đến 10 phút; sau đó vớt ra.

3

Cho rau bina đông lạnh và 1/2 cốc nước vào một chảo chống dính 2 quart; đun sôi. Giảm nhiệt độ xuống mức trung bình cao, đậy nắp và nấu, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi rau bina mềm, từ 6 đến 7 phút. Đổ ra và ép bỏ nước dư thừa.

4

Trộn đều gà và 1 hũ nước sốt Alfredo trong một bát vừa cho đến khi hòa quyện.

5

Trộn đều ricotta và rau bina trong một bát vừa thứ hai cho đến khi hòa quyện.

6

Xếp một lớp mì lasagna trong khay nướng kích thước 9x13 inch, các mép chồng lên nhau. Đổ hỗn hợp gà-Alfredo lên mì và trải đều. Rắc 1 cốc phô mai mozzarella. Phủ thêm một lớp mì khác. Trải đều hỗn hợp rau bina lên trên lớp mì. Đổ 1/2 hũ nước sốt Alfredo còn lại lên hỗn hợp rau bina và trải đều. Rắc 1 cốc phô mai mozzarella. Xếp lớp mì cuối cùng và phủ phần nước sốt Alfredo còn lại cùng với 2 cốc phô mai mozzarella. Nêm muối và tiêu.

7

Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi phần trên cùng chuyển màu nâu và sủi bọt, từ 50 đến 60 phút.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

954

Calo

  • 55g
    Protein
  • 57g
    Carbohydrate
  • 58g
    Chất béo

💡 Dùng rau bina tươi thay vì đông lạnh nếu muốn; luộc sơ và thái nhỏ trước khi trộn với ricotta.Để tăng hương vị, rắc gia vị Ý hoặc bột tỏi giữa các lớp.Để lasagna nghỉ từ 10 đến 15 phút sau khi nướng để đảm bảo cắt thành từng miếng sạch sẽ khi phục vụ.