CookPal AI
recipe image

Món Thịt Bò Nướng Tái Chế Kiểu Hash

Chi phí $10, lưu $8

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 17 Min
  • 6 Số suất
  • $10

NGUYÊN LIỆU

  • Rau củ

    • 🥔 3 củ khoai tây loại russet
    • 🧅 1 củ hành tây, băm nhỏ
    • 1 quả ớt chuông xanh, thái lát mỏng
    • 🍄 ½ chén nấm tươi thái lát

  • Thịt

    • 2 chén thịt bò nướng cắt khối vuông 1/2 inch

  • Dầu / Gia vị

    • 1 muỗng canh dầu thực vật

BƯỚC

1

Đặt khoai tây lên đĩa an toàn cho lò vi sóng và chọc vỏ bằng nĩa. Nấu trong lò vi sóng đến khi hơi mềm, khoảng 7 đến 8 phút. Cắt thành khối vuông 1 inch.

2

Trộn khoai tây, thịt bò nướng, hành tây, ớt chuông xanh và nấm vào một bát.

3

Làm nóng chảo điện ở nhiệt độ 350 độ F (175 độ C). Phủ dầu lên bề mặt chảo.

4

Dàn đều hỗn hợp khoai tây trên chảo. Để nấu mà không đảo, cho đến khi vàng, khoảng 5 phút. Lật và tiếp tục nấu cho đến khi mặt thứ hai giòn, khoảng 5 phút nữa.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

165

Calo

  • 11g
    Protein
  • 24g
    Carbohydrate
  • 4g
    Chất béo

💡 Mẹo

Hãy đảm bảo thịt bò được tẩm ướp kỹ trước khi thêm vào món hash để có hương vị tối ưu.Việc hâm khoai tây trong lò vi sóng trước sẽ giảm thời gian nấu trên chảo.Sử dụng chảo lớn để đảm bảo nấu chín đều và kết cấu giòn.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.