Salad xà lách với chanh
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
Salad xà lách với chanh
Chi phí $3, lưu $4
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 Số suất
- $3
NGUYÊN LIỆU
Rau củ
- 🥬 1 cây xà lách, thái nhỏ
- 🥒 1 quả dưa chuột, thái lát
- 🍅 1 quả cà chua, thái nhỏ
Nguyên liệu nước sốt
- 🍋 2 muỗng canh nước chanh
- 1 muỗng cà phê dầu ô-liu
- 🧂 1/4 muỗng cà phê muối
BƯỚC
1
Cho xà lách, dưa chuột và cà chua vào một tô lớn.
2
Trộn nước chanh, dầu ô-liu và muối trong một cái bát riêng để làm nước sốt.
3
Rưới nước sốt lên rau củ và trộn đều.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
90
Calo
- 2gProtein
- 8gCarbohydrate
- 4gChất béo
💡 Mẹo
Có thể giảm lượng dầu ô-liu để làm salad ít calo hơn.Ngoài xà lách có thể sử dụng rau diếp rocket hoặc các loại rau xanh khác.Thêm nước sốt ngay trước khi phục vụ để giữ độ tươi mới.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.