Cá hồi chanh hương thảo
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
Cá hồi chanh hương thảo
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Rau củ tươi
- 🍋 1 quả chanh, cắt lát mỏng
- 4 nhánh cây hương thảo tươi
Đạm
- 🐟 2 miếng phi lê cá hồi, bỏ xương và da
Gia vị
- 🧂 Muối hạt thô theo khẩu vị
Dầu
- 1 thìa canh dầu ô liu, hoặc tùy nhu cầu
BƯỚC
Làm nóng lò ở nhiệt độ 400 độ F (200 độ C).
Xếp một nửa số lát chanh thành một lớp trong khay nướng. Xếp 2 nhánh hương thảo lên trên, sau đó đặt các miếng phi lê cá hồi lên. Rắc muối lên cá hồi, xếp những nhánh hương thảo còn lại lên trên, và cuối cùng là những lát chanh còn lại. Rưới dầu ô liu lên.
Nướng trong 20 phút ở lò đã được làm nóng trước, hoặc cho đến khi cá có thể dễ dàng bong ra bằng nĩa.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
257
Calo
- 21gProtein
- 6gCarbohydrate
- 18gChất béo
💡 Mẹo
Kết hợp món ăn này với rượu trắng khô như Sauvignon Blanc hoặc Pinot Grigio để có trải nghiệm ẩm thực nâng cao.Để tăng thêm hương vị, hãy cân nhắc ướp cá hồi trong dầu ô liu, nước cốt chanh và tỏi trong 30 phút trước khi nấu.Phục vụ kèm với cơm hoang dã và rau nướng để có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.