CookPal AI
recipe image

Súp đậu lăng và xúc xích

Chi phí $15, lưu $25

Nguồn: Recommended by CookPal

  • 185 Min
  • 10 Số suất
  • $15

NGUYÊN LIỆU

  • Thịt

    • 🥓 ½ pound xúc xích Ý ngọt làm từ thịt lợn, cắt thành lát dày 1/2 inch
  • Rau củ

    • 🧅 1 củ hành tây lớn, thái nhỏ
    • 🥬 1 cọng cần tây, băm nhỏ
    • 🥕 1 cup cà rốt bào sợi
    • 🧄 1 thìa canh tỏi băm nhỏ
  • Đậu

    • 1 gói (16 ounce) đậu lăng khô, rửa sạch
  • Chất lỏng và nước dùng

    • 💧 8 cốc nước
    • 🍲 2 lon (14.5 ounce) nước dùng gà
    • 🍅 1 lon (28 ounce) cà chua cắt hạt lựu
  • Gia vị và thảo mộc

    • 1 thìa canh bột tỏi
    • 🌿 1 thìa canh rau mùi tươi băm nhỏ
    • 🧂 1 thìa canh muối, hoặc tùy khẩu vị
    • ½ thìa cà phê tiêu đen
    • ½ thìa cà phê oregano khô
    • ¼ thìa cà phê kinh giới khô
    • ¼ thìa cà phê húng quế khô
    • 2 lá nguyệt quế lớn
    • ½ pound mì ditalini (Tùy chọn)

BƯỚC

1

Nấu xúc xích trong một nồi lớn trên lửa vừa đến cao cho đến khi vàng đều, từ 7 đến 10 phút. Thêm hành tây, cần tây và tỏi; xào đến khi mềm và trong, khoảng 5 phút.

2

Khuấy đều nước, nước dùng gà, cà chua, đậu lăng, cà rốt, bột tỏi, rau mùi, muối, tiêu, oregano, kinh giới, húng quế và lá nguyệt quế; đun sôi. Giảm nhiệt, đậy nắp và đun nhỏ lửa đến khi đậu lăng mềm, từ 2 1/2 đến 3 giờ.

3

Khuấy đều mì và nấu đến khi mềm, từ 15 đến 20 phút. Loại bỏ lá nguyệt quế trước khi phục vụ.

CHẤT DINH DƯỠNG

Mỗi 1 suất

🔥

353

Calo

  • 19g
    Protein
  • 50g
    Carbohydrate
  • 8g
    Chất béo

💡 Mẹo

Để phiên bản thuần chay, thay xúc xích Ý bằng xúc xích thực vật.Nếu bạn thích súp đặc hơn, giảm lượng nước hơi chút.Các phần còn lại có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 3 ngày hoặc đông lạnh tối đa 2 tháng.Rắc phô mai Romano hoặc Parmesan nghiền mới để tăng hương vị.

⚠️ Lưu ý

Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.