Salad tôm và cốc rau diếp
Chi phí $7.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $7.5
Salad tôm và cốc rau diếp
Chi phí $7.5, lưu $5
Nguồn: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Số suất
- $7.5
NGUYÊN LIỆU
Rau xanh
- 🥬 Rau diếp 4 lá (rửa sạch và để khô)
Hải sản
- 🍤 Tôm bóc vỏ 200g
Trứng
- 🥚 Trứng luộc 1 quả
BƯỚC
1
Rửa sạch rau diếp và để khô, chuẩn bị thành dạng cốc.
2
Luộc tôm bóc vỏ và để nguội.
3
Băm nhỏ trứng luộc và trộn chung với tôm.
4
Nhồi tôm và trứng vào cốc rau diếp, hoàn thành món ăn.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
120
Calo
- 15gProtein
- 3gCarbohydrate
- 5gChất béo
💡 Mẹo
Thích hợp để chuẩn bị trước vì có thể thưởng thức ở trạng thái lạnh.Chọn loại rau diếp chắc chắn để cốc không bị rách.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.