Bát Smoothie Ít Calo
Chi phí $4, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $4
Bát Smoothie Ít Calo
Chi phí $4, lưu $3
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $4
NGUYÊN LIỆU
Trái Cây và Sản Phẩm Sữa
- 🍌 1 quả chuối (đông lạnh hoặc tươi)
- 🍇 1/4 cốc nho
- 🥛 1/3 cốc sữa
Khác
- 💧 1 muỗng canh nước
BƯỚC
1
Chuẩn bị máy xay và cho chuối đông lạnh, nho và sữa vào.
2
Xay cho đến khi hỗn hợp đạt độ mềm mịn và mượt.
3
Đổ smoothie vào bát và thêm các loại topping theo sở thích.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 4gProtein
- 25gCarbohydrate
- 2gChất béo
💡 Mẹo
Nếu muốn thưởng thức smoothie lạnh hơn, hãy thêm đá viên.Sử dụng bát đẹp và trang trí để tăng độ hấp dẫn của món ăn.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.