Salad cá ngừ và dưa chuột ít calo
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $5
Salad cá ngừ và dưa chuột ít calo
Chi phí $5, lưu $6
Nguồn: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🐟 1 hộp cá ngừ đóng hộp (nước ngâm)
- 🥒 2 quả dưa chuột (thái lát mỏng)
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút hạt tiêu đen
- 🍋 1 thìa canh nước cốt chanh
BƯỚC
1
Thái lát mỏng dưa chuột, sau đó rắc nhẹ một chút muối để loại bỏ nước.
2
Đổ nước trong hộp cá ngừ ra, cho cá ngừ vào bát cùng với dưa chuột.
3
Thêm nước cốt chanh và hạt tiêu đen để nêm nếm, trộn nhẹ nhàng và hoàn thành.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 20gProtein
- 4gCarbohydrate
- 6gChất béo
💡 Mẹo
Salad này rất dễ làm, phù hợp cho người mới bắt đầu với chỉ cá ngừ và dưa chuột.Là một món ăn ít calo, thích hợp cho bữa ăn nhẹ nhàng.Nước cốt chanh giúp làm tăng hương vị tươi mát.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.