Trứng ốp lết sáng ít carb
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $5
Trứng ốp lết sáng ít carb
Chi phí $5, lưu $7
Nguồn: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Số suất
- $5
NGUYÊN LIỆU
Nguyên liệu chính
- 🥚 2 quả trứng gà
- 🥛 1 thìa canh sữa
Gia vị
- 🧂 Một chút muối
- Một chút tiêu
BƯỚC
1
Đánh trứng, thêm sữa, muối và tiêu, khuấy đều nhẹ nhàng.
2
Làm nóng chảo ở lửa vừa, thêm một ít dầu và đổ hỗn hợp trứng vào.
3
Khi trứng chín một nửa, gấp lại tạo hình trứng ốp lết, nấu chín hẳn ở lửa nhỏ.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
150
Calo
- 12gProtein
- 2gCarbohydrate
- 10gChất béo
💡 Mẹo
Có thể thêm hương vị bằng cách cho thêm ớt chuông hoặc hành tây thái nhỏ.Thêm một chút phô mai để làm món ăn trẻ em yêu thích.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.