Bánh Chả Thịt Và Cà Rốt Low-Carb
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
Bánh Chả Thịt Và Cà Rốt Low-Carb
Chi phí $12, lưu $8
Nguồn: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Số suất
- $12
NGUYÊN LIỆU
Thịt
- 200g thịt băm
Rau củ
- 🥕 1 củ cà rốt, bào sợi
Gia vị
- 🥛 2 muỗng canh sữa
- 🧂 1 muỗng cà phê muối
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng canh dầu ô-liu
Khác
- 🍞 1 lát bánh mì, xé nhỏ
BƯỚC
1
Trộn thịt băm và cà rốt bào sợi với nhau, thêm bánh mì xé nhỏ và sữa, khuấy đều.
2
Nêm muối và tiêu, sau đó chia thành từng phần và nặn thành hình bánh chả.
3
Làm nóng dầu ô-liu trong chảo, chiên bánh chả đến khi vàng đều hai mặt.
CHẤT DINH DƯỠNG
Mỗi 1 suất🔥
290
Calo
- 20gProtein
- 12gCarbohydrate
- 15gChất béo
💡 Mẹo
Có thể chần cà rốt trước để dễ chiên hơn.Bạn có thể thay thế thịt băm bằng thịt gà tây để tăng lượng protein.
⚠️ Lưu ý
Công thức này chỉ mang tính gợi ý. Việc sử dụng cụ thể cần điều chỉnh theo từng người.